Какие фрукты следует есть в разное время года

Сезонные фрукты – это разнообразные фрукты, которые созревают в соответствии с законами природы в разное время года. В сегодняшнюю технологически продвинутую эпоху создаются новые технологии, и тепличные технологии используются для выращивания сезонных фруктов. Этот метод дает людям большое удобство и позволяет в любое время попробовать свежие сезонные фрукты. В каждом сезоне есть сезонные фрукты, поэтому с января по декабрь, какие фрукты мы выбираем для еды? Сегодня мы делимся самой полной коллекцией фруктов за весь сезон.

Какие фрукты есть с января по февраль?

Цитрусовые

Цитрус прохладный, кисло-сладкий, утоляет жажду и обладает мочегонным действием. Богатый витамином С и лимонной кислотой, обладает косметическим эффектом и снимает усталость.

Сахарный тростник

Сахарный тростник плоский, это зимний сладкий фрукт, в нем больше всего сахара, и он содержит много железа, имеет хороший эффект на кровь.

Какие фрукты есть с марта по апрель?

Ананас

Ананас на вкус сладкий и плоский, имеет функции Jianweixiaoshi, селезенки и диареи, очищает желудок и утоляет жажду. Он богат витамином B, который может эффективно питать кожу, снимать напряжение и повышать иммунитет организма.

Мангустин

Мангостин обладает шумоподавляющими, охлаждающими и жаропонижающими свойствами, богат кальцием и фосфором, витаминами В и С, оказывает хорошее питательное действие на организм. Однако тем, кто ослаблен, не следует есть больше.

Какие фрукты есть с мая по июнь?

Клубника

Клубника богата питательными веществами, такими как витамин С. Она также содержит антоцианы и Дунцзин, которые обладают противораковым действием. Клубника содержит фолиевую кислоту, которая полезна для здоровья сердца. Содержание пищевых волокон в чашке 150 граммов клубничного сока может составлять 15% от рекомендуемой суточной нормы для взрослого человека. Пищевые волокна могут предотвратить пищеварение и улучшить здоровье желудочно-кишечного тракта.

Шелковица

Шелковица сладкая, кислая и холодная. Он питает печень и почки, питает кровь и питает кожу. Он содержит лимонную кислоту, жирные кислоты, яблочную кислоту и другие вещества, которые помогают желудку переваривать пищу.

Вишня

Вишня теплая, сладкая и слегка кислая, с эффектом селезенки Buzhong Yiqi, Tiaozhongyiyan, Jianwei. Но вишни съедаются легче.

личи

Личи сладкий, кислый и теплый, что может остановить диарею. В то же время он имеет эффект дополнения мозга, аппетита и селезенки. Он богат витаминами и белком, что помогает повысить иммунную функцию организма, но больше его есть нельзя.

Ян Мэй

Сладкое и кислое, теплое, жажда и пищеварение в желудке оказывают хороший терапевтический эффект на такие симптомы, как вздутие живота после еды, диеты и расстройство желудка. Он также богат минералами, аминокислотами, железом, магнием, медью и другими минералами, а также большим количеством витамина С.

Персик

Мясо персика сладкое и кислое, питает инь, увлажняет и улучшает кровообращение, а также имеет высокое содержание железа.

Манго

Манго плоский, сладкий, полезный для желудка, вызывающий рвоту и оглушение. Манго может снизить уровень холестерина. Употребление манго полезно для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Он полезен для зрения и питает кожу.

Арбуз

Арбуз сладкий, и это хороший летний фрукт. Он обладает эффектом избавления от жара и детоксикации, утоления жажды и диуреза. Дефицит селезенки и желудка или понос не следует есть. дыня. Сладкие, холодные, нетоксичные, богаты белком, кальцием, сахаром, часто едят дыню от сухости во рту, расстройства, головокружения и других симптомов, имеют жажду, жар, жар, мочегонное, кишечник, влияние желудка.

Лонган

Лонган сладкий и теплый, может восполнить сердце и селезенку, напитать кровь и успокоить нервы. Содержит множество микроэлементов, полезных для организма человека, что способствует успокоению нервов, питает и укрепляет организм, повышает аппетит и увлажняет красоту.

Какие фрукты есть с сентября по октябрь?

Виноград

Сексуально сладкий, может питать печень и почки, крепкие кости и мышцы, иметь кровь и Ци, мочеиспускание Тонли. Сахар в винограде легко усваивается организмом и содержит мощные антиоксидантные флавоноиды, которые замедляют старение.

Гранат

Гранат теплый и сладкий. Обладает эффектом жажды, остановки кровотечения и остановки диареи. Гранатовый сок содержит различные аминокислоты и микроэлементы, которые помогают пищеварению, смягчают сосуды и снижают уровень жира в крови, сахара и холестерина в крови.

Киви

Киви бывает кислым, сладким и холодным. Он богат витаминами С и Е. Он полезен для предотвращения язв во рту, повышения иммунитета, отбеливания и омоложения. Содержащиеся в нем пищевые волокна способствуют сухости и расслаблению.

Белая груша

Груши сладкие, слегка кислые и прохладные, они увлажняют, охлаждают и удаляют мокроту. Он содержит разнообразные сахара и витамины, необходимые человеку, которые легко усваиваются организмом и оказывают защитное действие на печень. Селезенка и желудок холодные и холодные, а желудок следует есть холодным.

Какие фрукты есть с ноября по декабрь?

Яблоко

Яблоко сладкое, слегка кислое и прохладное. Он утоляет жажду, избавляет от жара, устраняет легкие и вызывает аппетит, вызывает селезенку и диарею. Он содержит много микроэлементов, таких как магний, сера, железо, медь, йод, марганец, цинк и т. д., которые могут сделать кожу нежной, смазанной, розовой и блестящей.

Зимний мармелад

Зимний мармелад сладок, богат витаминами и микроэлементами. Это полезно для здоровых капилляров, повышения эластичности стенок кровеносных сосудов и борьбы с атеросклерозом. Он богат витамином С и фруктозой, которые помогают при похмелье, выводят токсины и питают печень.

Грейпфрут

Кисло-сладкий, холодный, с Jianweixiaoshi, кашлем и астмой, убирающий жар и мокроту, селезенку и пищеварение. Грейпфрут богат витамином С и инсулиноподобными компонентами, которые снижают уровень сахара в крови и жир.

Оранжевый

Кисло-сладкий. Имеет эффект жажды. Он богат витамином С и лимонной кислотой, которые обладают очевидным косметическим эффектом и снимают усталость. Пожилые люди с желудком, печенью и почками, а также с недостаточностью легких едят меньше.